Профилактика сколиоза у детей

Чаще всего в здоровье детей наблюдаются нарушения из-за нарушения осанки или сколиоза. Даже ухудшение зрения отчасти связывают с неправильным положением спины в течение длительного периода времени. Статистика говорит о 85% детей, которые тем или иным образом сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата. Впоследствии эти нарушения могут повлечь в более взрослом возрасте серьезные нарушения со здоровьем.

 

Лучшая защита от потенциальных проблем в будущем это профилактика сколиоза, вовремя начатая еще в детском возрасте. Дети школьного возраста особенно подвержены проблемам с позвоночником, особенно если родители не уделяют должного внимания таким вещам, к примеру, как обустройство рабочего места ребенка.

 

 

Начальный этап заботы о позвоночнике представляет собой порой лечение и профилактику сколиоза, проводимой после лечения. В идеале проводить комплексную профилактику или лечение, если таковое уже оказывается необходимым.

 

В детском мире, а именно в детской комнате необходимо уделять особое внимание обустройству места для сна и рабочему месту. 

 

Рабочее место должно быть правильно организовано. Рабочий стол должен быть расположен на оптимальном уровне. Во время работы за столом стоит обратить особое внимание на положение ребенка в кресле. Спина должна быть ровной, локти должны быть расположены на столе. И запомните, что не менее 30 см должно составлять расстояние от кучебного пособия до глаз ребенка.

 

Детские кровати должны иметь ортопедические матрасы для здорового позвоночника. Благодаря таким матрасам спина отдыхает за ночь и позволяет организму эффективнее работать весь последующий день.

 

Ребенку также требуются постоянные физические нагрузки, которые будут держать организм в тонусе, что позволит всегда ходить и сидеть с ровной спиной. Это также поможет избавиться от различных вредных привычек относительно неправильного положения тела. Помимо этого стоит обратить самое пристальное внимание и на то, как ребенок носит сумку или рюкзак. Привычка носить сумку только на одном плече может повлечь за собой искривление спины. Также не стоит забывать, что обувь, в которой ребенок регулярно ходит, также влияет на осанку малыша.