Как избавиться от токсикоза?

Каждая сознательная будущая мамочка знает, какой должна быть подготовка к беременности, но зачастую многие новоиспеченные беременные бывают не готовы к тому, что даже при правильной подготовке к зачатию их все равно настигает токсикоз.


Токсикоз можно отнести к серьезным проблемам при беременности, к таким же как маловодие или многоводие, запоры, диабет или же отеки во время беременности. Не стоит думать, что тошнит всех женщин в «интересном положении» - с тошнотой можно и нужно бороться, необходимо узнать, как избавиться от токсикоза и принять необходимые меры.

Сразу необходимо отметить, что существует ранний токсикоз и поздний – гестоз. При гестозе беременной будет показана госпитализация и медикаментозное лечение.

Как избавиться от раннего токсикоза:

1.   Чтобы предупредить приступ тошноты можно утром не вскакивать сразу с постели, а позавтракать прямо в ней бутербродом с сыром или небольшим количеством сухофруктов.
2.    Если есть не хочется напрочь, то выпейте прямо в постели стакан сока или воды, а спустя 15 минут вставайте.
3.    Устраивайте днем себе частые перекусы, дабы вам не стало плохо на улице.
4.    Заметьте, что в пище должны быть все полезные вещества для растущей в животике крохи, но вместе с тем она должна быть легкой.
5.    Определите, какие именно запахи вызывают у вас тошноту и старайтесь их избегать, почаще проветривайте кухню.
6.    Старайтесь избегать стрессов, побольше гуляйте в парках или скверах.

Выполняйте эти нехитрые правила, и такая проблема при беременности как токсикоз будет досаждать вам гораздо меньше.