Почему подростки помешаны на похудении?
05 нояМногим женщинам прекрасно известна кефирная диета – с ее помощью можно добиться замечательных результатов. Но что вы скажете, если ваш ребенок подросткового возраста начнет налегать на кефир в стремлении сбросить «лишний вес», которого вовсе и нет?
Конечно же, на сайте, посвященном диетам, можно найти множество замечательных действенных схем для похудения, но сразу следует сказать, что большинству подростков, помешанных на похудении, они не нужны вовсе. Так почему же дети стремятся к идеальной фигуре?
В наше время большинство молодых девушек (да и очень многие парни) чрезвычайно озабочены проблемой лишнего веса. Конечно же, на самом деле ожирение у детей встречается довольно редко и требует наблюдения у врача. Ну а подростки просто смотрят на анорексичных актрис и супермоделей, и решают, что если и они будут выглядеть подобным образом, то будут красивыми и успешными. Зачастую, если провести опрос среди девушек подросткового возраста, то окажется, что решение похудеть больше ничем и не обосновывается.
Подросток может и не осознавать тот факт, что половое созревание оказывает значительное влияние на форму тела и на вес. В организме происходит ряд гормональных изменений, которые и приводят к тому, что мальчики и девочки начинают расти естественным образом, начинают набирать вес. Вот почему детям кажется, что они набирают лишний вес, хотя это не так, а данные изменения являются вполне нормальными.
Довольно часто подростки, особенно женского пола, все свое внимание сосредотачивают на параметрах своих кумиров, это могут быть модели, голливудские актрисы, звезды спорта. Подростки хотят любыми способами получить такую же фигуру, как и предмета обожания. Но детям стоит постоянно напоминать, что от родителей они унаследовали ряд физических факторов, это конституция тела, строение костей, некие особенности фигуры. Конечно же, некоторые недостатки фигуры, вроде худых ног или дряблого живота, вполне поддаются усовершенствованию при помощи физических упражнений в тренажерном зале. А вот ключевые параметры фигуры изменить не удастся, даже если желать этого всеми фибрами души. Если у молодой девушки пышные формы в стиле Дженнифер Лопес, то никакие диеты, даже самые строгие, не приблизят к параметрам анорексичной модели Кейт Мосс. Гораздо важнее донести до сознания девушки, что нужно учиться ценить, то, что имеешь и держать тело в хорошей физической форме.
Конечно же, не стоит путать диету с правильным питанием. Само собой разумеется, что в жизни подростка не должно быть блюд фаст-фуда, а основу рациона должны составлять свежие фрукты и овощи.
Ключевые теги новости: похудение, диета, подростки