Что приготовить из помидоров для детей?
10 июнЕсли вы задумались над вопросом, что приготовить из помидоров, вам необходимо знать, что данные овощи можно предлагать ребенку с трех лет. Казалось бы, полезный свежий овощ, но на самом деле в его составе содержатся, хоть и в небольшом количестве, химические вещества, которые по своему составу напоминают наркотики. Сами понимаете, наличие таких веществ является явным противопоказанием для детей младшего возраста.
Несмотря на невысокое содержание неблагоприятных веществ, в состав помидор входит и огромное количество витаминов и минералов, среди которых витамин С, К, РР и В, а также такие составляющие, как клетчатка, сера, железо, йод, натрий и прочие. Помидоры оказывают не только антиоксидантное действие на организм, но и противостоят онкологии.
Вместе с положительными сторонами, имеются и противопоказания по употреблению этого овоща, о которых каждому родителю необходимо знать. Только имея полное представление можно предлагать помидор своему ребенку. Во-первых, о том, что можно приготовить из помидоров не стоит думать до исполнения ребенком трех лет. Сначала лучше давать не цельный помидор, а начать дегустацию с томатного сока. Во-вторых, если у малыша имеется аллергия также с помидорами стоит быть аккуратней, ведь этот овощ является достаточно сильным аллергеном. В-третьих, томаты запрещены тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ и почек, подагрой, а также желчнокаменной болезнью.
Противопоказания есть, но вместе с тем многие могут себе позволить кушать помидоры. Детишки могут не только делать поделки из овощей детского сада, но и есть вкусные продукты. Ребятам очень понравится пюре с помидорами и цветной капустой. Такое блюдо подойдет деткам от трех лет. В состав блюда входит твердый сыр, мелконарезанные помидоры, сливочное масло и цветная капуста. Капуста делится и варится. Отдельно растапливаем масло и добавляем к нему помидор и варим до того уровня, пока помидоры не превратятся в кашицу. Сюда же добавляем масло и капусту, после чего перемалываем в блендере. Наше вкуснейшее блюдо готово.
2 младшая группа детского сада с радостью испробует блюдо из полезнейших овощей. Пюре из цветной капусты не просто вкусное, но и очень полезное. Даже если вы никогда не давали своему малышу подобные блюда, не поленитесь приготовить его и угостить ребенка.
Так же не помешает каждой маме ознакомиться и со способом, как приготовить помидоры в духовке. Данное блюдо не менее интересно. Кроме того, стоит отметить, что приготовленные овощи в духовке позволяют сохранить много полезных веществ, имеющихся в их составе.
Готовьте для своих детей вкусные и полезные блюда, а они вам ответят своим быстрым и хорошим развитием, в том числе, улучшится и связная речь детей (подробнее об этом на нашем сайте), и мышление, и память.
Ключевые теги новости: дети, блюда