Как делать массаж новорожденному ребенку

Начиная свое утро с зарядки, мы наполняем организм энергией и кислородом на целый день, разгоняем кровь, тренируем суставы и мышцы. Новорожденные малыши, которые не еще не могут полноценно двигаться, не могут себе позволить даже простейшие упражнения. Родители могут частично заменить малышу разминку, сделав ему массаж всего тела.

 

 

Чем полезен

 

Безусловно, массаж – полезная процедура, но почему это так важно для грудничков?

 

• Массаж для новорожденного – это, в первую очередь, телесный контакт, поэтому очень хорошо, когда этим занимается мама, а не врач. Профессионал может показать мамочке пару приемов массажа, но в дальнейшем мама может делать все сама. Через нежные прикосновения, легкие поглаживания малышу передается материнское тепло, он чувствует ласку и заботу;
• Воздействие массажа благотворно влияет на развитие эмоций малыша, его двигательных рефлексов и реакций на прикосновения;
• Физиологические преимущества от массажа следующие: улучшается кровообращение, дыхание, повышается общий мышечный тонус, укрепляется иммунитет.

 

 

Нюансы

 

Основное правило массажа для новорожденных – предельная аккуратность. Движения должны быть легкими, практически невесомыми. Никаких надавливаний, растираний и сильных похлопываний.

 

Рассмотрим другие моменты, которые следует соблюдать родителю при подготовке малыша к массажу и, собственно, его выполнению.

 

• Время. Рекомендуется делать массаж утром для поднятия тонуса малыша на весь день, а перед сном достаточно успокаивать грудничка легкими поглаживаниями во время купания. После последнего кормления должно пройти не менее полутора часов.
• Интервал. Для массажа новорожденного достаточно 10 минут. С каждой неделей можно прибавлять по одной-две минутки.
• Место. В комнате не должно быть сквозняков, потому что малыш будет абсолютно голенький. Но и душно быть не должно. Идеальный вариант: комната после 10-минутного проветривания. Массаж производится на пеленальном столике, на который подложено полотенце или одеяльце.
• Дополнительные средства. Можно делать массаж с использованием детского крема или лосьона. Если используете масло, оно не должно быть аллергенным для малыша, и его следует немного подогреть на водяной бане.

 

 

Техника выполнения

 

При выполнении массажа для новорожденного рекомендуется соблюдать определенную последовательность, чтобы повысить эффективность процедуры. Замечательный вариант - подобрать на сайте http://www.well-mir.ru/us-medica/ массажный стол, но это вовсе не обязательно, вполне подойдет и пеленальный.

 

1. Укладываем грудничка на спинку ножками к себе и начинаем с массажа ручек. Вкладываем свои большие пальцы в ладошку ребенку. Он его рефлекторно схватит, а вы свободными пальцами будете поглаживать кисть малыша;
2. Высвобождаемся из его цепких ручек и по очереди проглаживаем каждое плечико малыша;
3. Переворачиваем кроху на животик и начинаем гладить ему спинку и попу, проглаживаем заднюю часть ножек. Если малыш будет пытаться приподнять головку, не нужно пресекать его попытки. Даже если у него это не получится, он потренирует мышцы шеи и спины;
4. Укладываем новорожденного на бок, придерживая его одной рукой. Указательным пальцем свободной руки нежно проводим по коже малыша, в направлении от крестца к шее со стороны спины. Ребенок должен рефлекторно отзывать на такое прикосновение разгибанием позвоночника;
5. Снова переворачиваем малыша на спинку и приступаем к массажу животика. Поглаживаем его по часовой стрелке одной рукой. Теперь пальчиками пробегаемся вокруг пупка, задеваем нижнюю часть животика и «добегаем» до боков, как будто щекоча малыша;
6. Ребенок по-прежнему лежит на спинке, а мы переходим к стопам. Берем их в свои ладони и большим пальцем делаем круговые движения по пяточке, а затем по всей стопе. Затем, взяв в руки каждую ножку поочередно, гладим ее, начиная со щиколотки и заканчивая на кончиках пальчиков;
7. Приподнимите малыша, придерживая его в подмышках, дав ему почувствовать ножками столик. Когда он совершит несколько постукивающих движений, положите ребенка на спинку, дав ему возможность отдохнуть;
8. Заканчиваем массаж легкими поглаживаниями по всему телу.

 

Почему мы не затронули головку малыша и почти не прикасались к позвоночнику? Эти две части крохотного тельца очень восприимчивы к внешним раздражителям. Позвоночник в первые месяцы жизни ребенка не просто укрепляется, но и полностью формируется, поэтому не стоит вмешиваться в это естественный процесс. Что же касается головки, то она у малышей очень чувствительная, поэтому, прикасаясь к ней, можно доставить крохе скорее дискомфорт, нежели приятные ощущения.

 

 

Противопоказания

 

Каким бы легким и нежным ни был массаж для новорожденного, в некоторых случаях его делать не стоит. Это:

 

• Болезни малыша (ОРВИ, грыжа, порок сердца, диатез…);
• Недостаточная масса тела ребенка (отклонения от нормы);
• Временные проблемы с пищеварением (запор и понос, нерегулярный стул). Массаж в этом случае можно делать, только если его порекомендовал педиатр.
• Высыпания на коже малыша (гнойнички, потница, опрелости).

 

Выполняя массаж новорожденному, не забывайте о зрительном контакте. Смотрите на него, кивайте и улыбайтесь. Когда малыш лежит на животике и не видит ваших глаз, говорите что-нибудь тихим спокойным голосом, чтобы он знал, что мама рядом. Можно также петь песенку, рассказывать стишок или просто комментировать то, что вы делаете.