Как защитить ребёнка от простудных заболеваний

Как уберечь ребёнка от простуды? Этот вопрос является одним из самых часто задаваемых педиатру. Это вполне объяснимо, ведь от самых сложных болезней ребёнок получает вакцинацию, а от простого ОРЗ порой страдает в тысячи раз больше взрослых и даже может получить осложнения в различных системах организма.

 

Довольно часто педиатры сталкиваются с детьми, которые болеют простудами практически всегда. Что же влияет на количество простудных заболеваний, и как их избежать?

 

Вначале следует чётко различать между собой простудные заболевания, которые делятся на две основных группы: острые респираторные инфекции и острые респираторные заболевания. Проще говоря, это заболевания, которым подвержены только дыхательные пути. Причиной простуды зачастую являются бактерии и, гораздо реже, вирусы. Однако для адекватного лечения ребёнка врач-педиатр обязательно должен точно диагностировать, что послужило причиной заболевания – вирус или бактерия.

 

При осложнении бактериальной инфекции для лечения используются антибиотики. А вот в случае с вирусными инфекциями организм ребёнка должен справляться самостоятельно, вырабатывая иммунитет. Пик болезней у детей в основном приходится на период их активного общения со сверстниками. Когда завершается процесс формирования иммунитета к большинству вирусов, дети болеют меньше.

Однако если и после адаптационного периода в школе ребёнок продолжает болеть, то необходимо обратиться к педиатру для более тщательного обследования. Зайдя, на lookmedbook.ru, можно ознакомиться с новейшими методами диагностики, которые применяются педиатрами Москвы, а также найти квалифицированного врача.

 

 

В целях профилактики необходимо грамотно составить режим дня, где обязательно должны присутствовать полноценный сон (минимум 8 – 10 часов для детей школьного возраста) и прогулки на свежем воздухе. Не лишним будет ограничить контакты в периоды сезонных заболеваний и стараться свести к минимуму поездки в места большого скопления людей.

 

Педиатры настоятельно рекомендуют не пренебрегать защитными средствами, если один из членов семьи уже заболел. Обязательно нужно использовать марлевые повязки, разделить посуду и проводить влажную уборку. Но самое главное, следует обеспечить сбалансированное разнообразное питание, в котором обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, рыба и яйца.

Более подробную схему по питанию для ребёнка, согласно его возрасту, поможет составить педиатр, исходя из индивидуальных особенностей и имеющихся хронических заболеваний. И, конечно же, рекомендуется закаляться, чтобы укрепить их организм и сделать более стойким к воздействию вирусов.