Как приучить ребенка ложиться вовремя

Когда приходит время спать, большинство детей начинают капризничать, просить то попить, то поесть. Кажется, только уложил его спать, но он опять вскакивает с кровати. Проблема эта очень деликатная и сложная. В этой статье приведены советы, как уложить ребенка спать. Как правило, к пяти годам ребенок начинает засыпать сам, как только устанет. И это может произойти в любом месте, где ему окончательно захочется уснуть.

 

 

Советы по укладыванию ребенка

 

Тому, что ребенок не ложится в кровать, есть объяснимые причины.

 

Во-первых, он понимает, что родители продолжают заниматься своими делами после того, как он уснет. Поэтому он ощущает себя несколько в стороне от семьи. Из-за этого ребенок может чувствовать себя дискомфортно, ему могут сниться кошмары. Поэтому нужно в первую очередь поговорить с ребенком о его страхах. Чтобы он не боялся темноты, можно оставлять на ночь ночник, положить в кроватку игрушки.

 

 

Во-вторых нужно установить режим дня. Перед сном необходимо купать ребенка и одевать его в пижаму, затем почистить зубы и тому подобное. Так ребенок привыкнет к обыденным процедурам и будет понимать, что уже пора готовиться ко сну.
Не стоит торопиться при укладывании, так как ребенок может подумать, что вы хотите поскорее от него избавиться. Но не стоит и слишком долгое время уделять этому мероприятию.

 

Спрашивать ребенка, хочет ли он спать бесполезно. Родители должны называть ему время, когда следует укладываться. Лучше всего, если это время будет неизменным, кроме различных исключений в виде семейных торжеств или каникул. На выходных можно несколько позже укладывать ребенка, но обязательно объяснив ему, почему сегодня ему сделали поблажку.