Случайные новости

Поздравление на день рожденье 4 года "Наш сынишка"

Поздравление на день рожденье 4 года

  Наш сынок, тебе четыре.  Хочешь все ты знать о мире: «Из чего течет вода? Где ночуют поезда?»..

Английские стихи. Good night

Английские стихи. Good night

  Good night Good night mother, Good night father, Kiss your little son. Good night sister, Good..

Топики на английском для школьников "The Internet"

Топики на английском для школьников

  The Internet is a huge network of computers spanning this planet and is now started to bring..

» » » Закаливание детей дошкольного возраста

Закаливание детей дошкольного возраста

14 фев
Актуальной темой во все времена, которая требует серьезного подхода, является закаливание детей дошкольного возраста. Несомненно, закаливание ребенка это тяжелый труд для родителей, поскольку должно проходить методично и систематически.

Для этого, необходимо сначала продумать методику и последовательность закаливающих мероприятий.

Теперь перечислим основные методы закаливания детей дошкольного возраста.

Закаливание детей

Одним из самых доступных видов закаливания водой, является умывание. Начиная с полутора лет, детям рекомендуется умывать лицо и руки, а также шею и грудь. Начинать следует с теплой воды, постепенно снижая температуру. После такого умывания необходимо растереть тело махровым полотенцем. Кроме этого, можно применять обливание ног контрастным способом, чередуя горячую и холодную воду. Обливание ног можно заменить на другой способ «топание в тазу».

Отличной процедурой закаливания детей является плавание в бассейне, которое очень полезно и для грудных детей. Такие занятия являются профилактикой заболеваний органов дыхания. Данное закаливание может проходить также и в речке, и на озере, ведь дети дошкольного возраста так любят плавать и купаться.

Очень полезны для детей и воздушные ванны, которые хорошо сочетать с утренней гимнастикой. Помимо воздушных ванн, хорошим закаливающим эффектом обладают и солнечные ванны. Только нужно помнить о их правильной дозировке в соответствии с возрастом ребенка.

Еще одним закаливающим методом, который значительно снижает частоту простудных заболеваний, это хождение босиком. Приучать ребенка к нему нужно также постепенно.

Ну и конечно же прогулки на свежем воздухе, которые являются одним из самых любимых методов закаливания у детей.

Независимо от метода закаливания, задача родителей сводится к тому, чтобы убедить ребенка в необходимости проведения закаливающих процедур для его здоровья.



Ключевые теги новости: закаливание, дошкольники

0 комментариев
Ф. И. О
Email
Комментарий
Код
Введите код

Популярные новости

Последние комментарии

    VasiLess-фото VasiLess

    Кстати, стихи для детей вполне можно  использовать как колыбельную. Не всем же повезло с голосом и слухом. Негромко ...

    VasiLess-фото VasiLess

    Избежать ссор между детьми практически невозможно. На своем опыте убедился. Единственный вариант - большая разниц ...