Дети в сауне: польза или вред?

Если сауна уже дарила вам все прелести отдыха в ней, то вы, наверняка, задавались вопросом «можно ли ребенку в сауну?», ведь очень хочется порадовать и свое чадо. А, действительно, можно ли посещать сауну маленьким ребятишкам, не будет ли это вредно для их здоровья?

Необходимо сразу отметить, что пребывание в сауне для ребенка полезнее, нежели в классической парной – пусть ребенок пока «знакомится» с баней в русских народных сказках.

Обратите особое внимание, что детям раннего возраста при выраженных нарушениях обмена веществ или же при скрытых внутриутробных повреждениях лучше всего сауну не посещать. Сердечная недостаточность или врожденный порок сердца также должен закрыть перед ребенком дверь, ведь, нередко, даже у здоровых деток, особенно при первом посещении, отмечают появление сердечной аритмии.

Если еще говорить о противопоказаниях, то это инфекционные болезни, сопровождающиеся высокой температурой, а вот уже по прошествию болезни дети в сауне получат только пользу, ведь эти процедуры помогут укрепить организм и иммунитет, помогут оправиться от последствий инфекции.

Если у ребенка нет серьезных врачебных показаний, то сауну может посещать даже самый маленький ребенок (правда, некоторые специалисты считают, что первый визит следует отсрочить до исполнения ребенку 3-4 лет). Самое главное – четко придерживаться регламента банных процедур и понимать, что чем младше ваше чадо, тем более щадящий режим для него следует разработать. Конечно же, не забывайте, что ребенок берет пример именно с вас, вот почему самое время в раннем возрасте привить крохе навыки правильного поведения в сауне.