Огурцы для детей: как приготовить?

Вот и наступает долгожданный летний сезон, который принесет самые свежие помидоры, огурцы для детей, а также огромное количество вкуснейших фруктов. С приходом сезона каждая мама постарается готовить блюда с использованием натуральных продуктов. В особенности популярны огурцы, тем более, что приобрести их можно в любой точке страны. Давайте разберемся, в чем польза этого овоща и необходим ли он в составе меню для ребенка.

 

 

Начнем с того, что в состав огурцов больше, чем наполовину, входит вода, соответственно, можно сказать о том, что они являются источником воды. Летом достаточно скушать салат из огурцов, и он вполне сможет утолить жажду. Помимо воды в огурцах содержится и полезные витамины, и минералы, среди которых фруктоза, йод, сера и витамин С. Также хотелось бы отметить и присутствие в этом овоще клетчатки. Как вы знаете, она благоприятно воздействует на пищеварение. Мы убедились в том, что огурцы весьма полезны для организма. Но стоит узнать и другие факты о этих овощах. Например, огурцы можно ли детям и если да, то с какой возрастной категории.

 

Мнения на этот счет встречаются абсолютно разные, но все же в грудничковом возрасте от них лучше отказаться, да и ребенок доволен будет толко лишь вкусным маминым молоком. Многие педиатры склоняются к тому, что и новоиспеченной мамаше также стоит отказаться от огурцов на период лактации, чтобы не вызвать реакцию у малыша. Врачи объясняют это тем, что огурцы могут вызывать у детей колики в силу того, что пищеварительная система у них еще слишком слаба. Соленые огурцы детям и их мамам в период кормления так же противопоказаны. Хотя дети бывают разные и, соответственно, реакция может отличаться.

 

 

Вы наверняка замечали, есть ли у вашего малыша аллергия на какую-то пищу. Если да, то и прикорм из огурца лучше до года не вводить. Если же малыш хорошо переносит и переваривает все продукты, тогда и попробовать огурцы ему можно в сезон овощей. Детки постарше практически все обожают этот овощ. 2 младшая группа детского сада с радостью поест огурец не только в салате, но и как отдельное блюдо.

 

Благодаря наличию большого набора витаминов и минералов в составе огурца, нормализуются многие процессы, и организм наполняется недостающими компонентами, соответственно, улучшается и связная речь детей.

 

 

Для общего развития, конечно, не помешает еще, и изготавливать природные поделки для детского сада, которые благотворно воздействуют на все составляющие. Это и развитие речи, моторики и прочего.

 

Одним словом, не ленитесь, готовьте своим деткам салатики и прочие блюда. Они останутся весьма довольны предложенной вкуснятиной.