Польза для малыша от зимних прогулок

Зимой педиатры советуют родителям гулять с ребёнком, если температура выше 18°С. Тогда с малышом, даже грудничком необходимо выйти на улицу. Такие прогулки повысят детский иммунитет.

 

 

Нужно только соблюдать некоторые правила.

 

1. Гулять ежедневно, но недолго. При температуре 18°С достаточно 15 минут. При – 15 °С хватит 25 минут. При 10 °С можно находится на свежем воздухе полчаса и даже чуть дольше. Прогулки должные быть регулярными, только тогда они укрепят иммунитет малыша.
2. Одевать малыша словно капусту. Несколько тонких одёжек за счёт воздушных прослоек между ними согреют ребёнка лучше, чем один тёплый свитер или шерстяные носки. Идеальное количество слоёв у тела – два, на ногах – три. Плюс качественная верхняя одежда и ботинки на толстой подошве, приобрести их можно на сайте mytoys. Вещи лучше выбирать из натуральных тканей – фланели, льна или хлопка. Они хорошо удерживают тепло. А одежду из синтетики детям лучше не брать. Она не убережёт малыша от переохлаждения – не удерживает вырабатываемое его организмом тепло. Одежда из синтетики беспрепятственно пропускает холодный воздух к телу малыша.
3. Нужно защищать лицо от холода правильно. Не следует закутывать щёчки малыша шерстяным шарфом. От дыхания малыша образуется конденсат, лишь ускоряющий обморожение малыша. Лучше за полчаса до выхода на улицу смазать его щёчки детским кремом для лица, защищающий от мороза.
4. Нужно, чтобы на прогулке малыш двигался, а не сидел на санках и не стоял неподвижно. Пусть он бегает, прыгает, можно поиграть с ним в снежки либо слепить снеговика. Это не даст замёрзнуть ни малышу, ни маме и подарить им отличное настроение.

 

 

Признаки обморожения у детей

 

1. Кожа теряет чувствительность – это первый признак переохлаждения и обморожения.
2. Ощущается пощипывание и покалывание. Ребёнок жалуется, что болят руки и ноги. Сразу надо возвращаться домой.
3. Побелела кожа – признак того, что руки уже обморожены и началось отмирание тканей.
4. При появление волдырей, домашнее лечение уже не поможет. Срочно нужно обращаться к педиатру.
5. Потемнели и отмирают ткани. В этом случае спасти конечность не получится. Такое обморожение приравнивается с сильному ожогу. Спасти жизнь может только ампутация и срочная помощь врача.

 

 

Как нельзя согревать обмороженную кожу?

 

1. Обмороженную кожу нельзя тереть снегом. Замерзшие ткани быстро повреждаются, через них легко проникает инфекция.
2. Нельзя греть обмороженный участок у огня, или опускать в горячую воду. Перепад температур только ухудшит состоянии травмированных тканей.
3. Нужно отвести малыша в тёплое помещение, напоить его тёплым чаем, пусть он отогреется при комнатной температуре. Побелевшую кожу полезно обложить ватой слоем 5 см и обвязать шерстяным шарфом. Потом нужно показать малыша врачу, а не лечить домашними средствами.

 

 

Защитник от детских простуд

 

Основным защитником от простуд сейчас является витамин D. Он нужен детям не только для костной ткани, но и для усиления иммунитета. У когда витамина D недостаточно, дети болеют простудой в 2 раза чаще особенно зимой.

 

Витамин D частично вырабатывается летом под действием солнца. Но зимой солнца мало. Для поддержания его в норме педиатры советуют мамам давать малышам натуральный витамин D из печени трески. Для малышей выпускают рыбий жир в жидкой форме, так безопаснее. Перед покупкой нужно прочитать его состав. Там не должно быть сахара, консервантов и отдушки, для ребёнка они вредны. В аптеке продают рыбий жир Волшебная рыбка. Его производят в Исландии из печени трески. Его можно давать малышам с полутора лет. У него удобный колпачок и мерная ложка. Стоит лекарство около 230 рублей.