Влияние психосоматики на человеческую жизнь

Ещё с древних времён люди замечали взаимосвязь между телесным и душевным здоровьем человека, они считали, что одно влияет на другое. Это действительно так, нервная система способна оказывать влияние на работу организма и его органов, поэтому длительные стрессы могут служить причиной проблем со здоровьем. Человеческое тело хорошо умеет подстраиваться под эмоции и настроение человека.

Психосоматика - это наука, которая исследует непосредственное влияние возникающих эмоций на появление и течение болезней. Сейчас общепризнанно, что причиной множества заболеваний является негативное влияние на ЦНС. Любая актуальная проблема, о которой постоянно думает человек, вполне способна отразиться на его самочувствии, например, повысив температуру. Психосоматика страха может вызвать аллергию или обострение имеющегося заболевания.

Психосоматические факторы:

• плохие мысли могут спровоцировать нежелательные изменения;
  
  
• нарушение, причиной которого стала психосоматика, можно излечить самостоятельно;
  
  
• забота и любовь способны помочь в излечении тела и психики;
  
  
• способность прощать других людей положительно сказывается на здоровье.

Всё это говорит о том, что мысли и здоровье человека неразрывно связаны между собой, соответственно, течение мыслей в правильном ключе - первый шаг к излечению тела.

Что может стать причиной появления психосоматических болезней?

• Нарушения собственной зоны комфорта, что могут ощутимо влиять на работу сердца.
  
  
• Ожирение и лишний вес зачастую появляются из-за желания человека стать значимее в глазах окружающих.
  
  
• Неудовлетворение собственной потребности в питании становится причиной нарушений в пищеварительном тракте, это могут быть язвы или гастрит.
  
  
• Дефицит любви и заботы может спровоцировать половые расстройства, у женщин это способно приводить к бесплодию.

Наверняка никому не хочется обзаводиться одной из этих проблем, чтобы их избежать, необходимо время от времени проверять своё душевное здоровье. Это легко сделать, посмотрев со стороны на свои отношения с внешним миром, понять и обдумать собственные мысли и впечатления. Если в процессе выявятся какие-либо негативные факторы, нужно в кратчайшие сроки избавиться от них. Для этого порой требуются кардинальные меры, например разорвать отношения, от которых человек до этого получал лишь негативный опыт.

В группе риска психосоматических заболеваний, прежде всего, находятся те люди, которым в обычной жизни присущи такие черты характера, как:

1. пессимистичное отношение к окружающему миру и любым его проявлениям;
   
   
2. неспособность радоваться и полноценно отдыхать;
   
   
3. сосредоточенность на своих проблемах;
   
   
4. стремление контролировать других людей;
   
   
5. замкнутость, отстранённость от внешнего мира;
   
   
6. страх перед изменениями в жизни, нежелание её менять;
   
   
7. отсутствие каких-либо стремлений, желаний и целей.

Те люди, что привыкли постоянно блокировать в себе вспышки сильных эмоций, могли замечать, что их тела слишком остро реагируют на то, что происходит вокруг. Это доставляет дискомфорт и множество других проблем, поэтому свои желания и потребности нужно удовлетворять по мере возможностей, но ни в коем случае не игнорировать.